今日の朝は今年走り始めた朝の中で一番冷え込んだのではないでしょうか。準備体操を入念にしたつもりでしたが外へ出た途端に一気にカチカチになってしまいました。
なかなか身体が暖まらないまま走りましたが、汗をかく暇も無いくらいの寒さの中完走しました。身体が固まったまま走るのでペースも上がらず、昨日とは打って変わってランニングとなりましたが、良く晴れた気持ちの良い朝でした。
今日もランニング時の記録と出来事、ちょこっとした気付き書いています。
相変わらず「たすくま」でログ取りに精を出していて感じてしまった事。
ワタシは会社員ではないのでずっとスマホ等に接していようと思えば可能な環境にいます。ですから打合せ以外は細かい事まで入力しようと思えば出来てしまいます。基本的には仕事中はスマホはカバンの中に入れています。
ですがここ最近は、たすくまでログを取っていたせいか、頻繁にスマホを取出しては入力してしまっている自分に気付きどっぷり依存の傾向にある事に少し抵抗を感じながらも羅列された予定を客観視出来る事に少し喜びもあります。
それと同時に気付いた事は毎日のルーティンタスクの多い事にも実際入力して客観視すると見えて来ました。その中でも特に移動が多いですね。ワタシの仕事の場合、工事現場が主になってしまっている期間は仕方無いのでしょう。
移動に1日4、5時間掛かっている日もありました。その時間は車での移動が多いので運転中はラジオか音楽を聞く事くらいしか出来ません、この時間を他にまわせたら良い睡眠時間を確保出来たり自分の時間が増えるのにと感じてしまいました。
つい最近までは車で移動の事をそんな風に感じ事は無かったのですが、それが良いのか悪いのかは解りませんが、少しj時間見積の大切さを実感しました。
今までは普通に流れていた時間がふと視点を変える事で無駄と感じてしまう。なかなか面白い感覚です。
今日も寒い中湘南地方の方々は入っておられました。伊勢の国府の浜、和歌山磯ノ浦はヒザ下サイズで良く無かったですね。
今日のまとめと気付き
今朝は3.05kmラン。時間19分16秒でした。
仕事、資格取得、ブログ、タスク管理とやりたい事、やらなければならない事がひしめく中でワンパターンではありますが少しでもアウトプット出来ている事に喜びを感じております。
それにしても睡魔との戦いを何とかしたい今日この頃です。
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今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。
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