2015年2月2日(月)今日のモモガイテ

 

今日は2月に入って最初の月曜日。週の始まりですが昨夜は夜更かしをしてしまって寝不足気味の月曜日となってしまいました。

今朝も寒かったですが、スタートが遅くなってしまってゆったり気分で走れませんでしたが、今日もランニング時の記録と出来事、ちょこっとした気付き書いています。

 

日々の時間の配分をコントロールしたいあまりに過剰になり過ぎた結果

 

今年はタスク管理というものにもチャレンジしたくてアプリや本を購入してみているのですが、まだ使いそなせずにいます。

今年になってチャレンジしたい事や習慣、学びも増えています。仕事も夜間仕事が入って来る前に何とか整理を付けたいのですが、焦ってばかりで空回りの日々です。

アプリを試そうとしても操作の解らないものもありますしね。何とかコツコツ使って行かねばと思っております。

 

今日の夕方5時頃の磯ノ浦

 

今日の太平洋側は波無かったですね。和歌山磯ノ浦も鉄板を敷いたように見えるくらい。静かでした。日本海側も北風ビュービューみたいです。

 

今日のまとめと気付き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝は2.86kmラン。時間17分21秒でした。

朝のランニングが習慣化されつつあるのですが、いつまた習慣が崩れるのか?と思うと時間管理、健康な睡眠を手に入れたいと思っています。

出来ればシンプルに管理出来るツールがあればと思って試行錯誤中でございます。スムーズなタスク管理に向けてコツコツ日進月歩で頑張りたいと思います。

 

 

今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。

 

 

1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
鈴木莉紗
カンゼン (2014-12-17)
売り上げランキング: 2,090

投稿者プロフィール

なみのり こうぼう
なみのり こうぼう
1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で23年目の なみのり工房 です。


仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、プロブロガーの立花岳志さんの大阪開催セミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり。ブログを2014年7月からはじめました。


ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

詳しいプロフィールはこちら