年齢に応じて働き方を変える時期が来たのかな?と思うこと【ランニング記録今日のモモガイテ】

広告

年齢に応じて働き方を変える時期が来たのかな?と思うこと

11月も早、今日を残すだけとなり、今年も12月が来ますね。

10月は前半が昼間の勤務で、後半から夜勤という月間で、月末には昼と夜の両方で現場が重なるというアホな仕事ぶりです。

今月11月は昼間にシフトしました。

そんな仕事というより、死事と呼べる期間は、睡魔との戦いの日々がしばらく続きます。

食後の睡魔や倦怠感マックスなどの、寝不足が続いたツケが回って来ます。

仕事でもイージーミスをしてしまうのも、こんな時です。

今年も7、8月にちょっと仕事で赤字になるような、仕事の受注をしてしまいました。

なので、その赤を埋めるために、昼夜と仕事を詰め込んだ理由もあります。

仕事の作業上の条件でする夜勤と、追いかけるためにする無茶な夜勤とがあります。

それは個人事業主だから、やってられることで、普通の会社勤めでは、あり得ない働き方です。

こちらについては、また改めて「稼ぐということ」を書いてみたいと思いますが。

そんな夜勤が終わると、朝早くから活動したいので、早寝早起きに切り替えようとしますが、簡単には寝付けません。

身体を酷使したのだから、早急にクールダウンとケアをしたいのですが、短時間では元に戻らないようです。

以前に書いたの投稿で「もし100歳まで生きれたら、どうなのよ?」のような記事を書きました。

過去から今までの28年と、ここからの28年は、若さも体力も違うという事を書きました。

そう考えると、これからの自分の仕事のスタイル、働き方についても考える時に来ているのかもしれません。

そろそろ自分の稼ぎ方が変わったら?というテーマに触れる時が来たようにも思えます。

なぜこんなことを書いているかというと、そんな寝不足付きの夜間仕事でも、ブログを書いているうちに、ブロガー仲間やその他のブログを読むようになりました。

そこには、健康志向の良い記事がたくさんあり、難しいながらも、自分に当てはめては生活習慣の改善に努めてきました。

今ではテレビや雑誌よりも、良質な記事に出会えるようになりました。

もし、ブログを書いていなかったら、今の仕事をもっと早い時期にやめていたかもしれません。

人間という生き物は最悪の環境や状況からでも、学ぶ気持ちがあればそこから脱出できることがわかりました。

これは本当にありがたく、自分をプラス志向に変えてくれるのです。

とは言え、いつまでも若さは続きません。

いくつになっても自己管理だけはしっかりと継続しなければ、心身共に健康的な生活を送ることは、難しいと考えています。

なので、もう少し先を見据えて、健康なうちに真剣に考えておくべきことを、少しブログに残しておこうと思った、今日この頃です。

2017年11月26日,27日,28日(日)(月)(火)今日のモモガイテ

▼26日(日)は中途半端な仕事がある休日の朝からのランニングでした。

▼27日(月)は帰宅後のランニングでした。

▼28日(火)も帰宅後のランニングでした。

久しぶりにスムーズに走れました。

伊勢国府の浜の波

波通 (i92) iPhone スマートフォン対応ライブ映像 波情報 サーフィン 総合 サイト

11月30日(木)今朝の伊勢国府の浜はコシsetハラの波です。

和歌山磯ノ浦は暫く波が来ていません。

12月初旬は時間にまだ余裕が出来そうなので、和歌山に波をと、願っている日々です。

まだ晴れた日は、小春日和な陽気ですが、もうそれも終わりそうです。

完全防備な寒砂対策が必要な気候が来そうです。

ランニングまとめ

11月28日(水)は、3.15kmラン。時間16分26秒 平均ペース5:13分/km 消費カロリー220kcalでした。

少しづつ走る回数も増えてきました。

休日は朝、平日は夜と決め、起床後、帰宅後は直ぐにランニングウェアに着替えています。

ひと息つく癖を無くすことから始めています。

来月はまた夜勤が入ってあるので、上手く回って行くか不安はあります。

なので走れる日は出来るだけランニングを優先しています。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

via PressSync

走れ! マンガ家ひぃこらサブスリー  運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記!
みやす のんき
実業之日本社
売り上げランキング: 4,072
世界一やせる走り方
世界一やせる走り方

posted with amazlet at 16.09.02
中野ジェームズ修一
サンマーク出版
売り上げランキング: 1,764
どんどん走れる体になる!青山剛のスイッチ・ランニング
青山 剛
高橋書店
売り上げランキング: 18,863

投稿者プロフィール

なみのり こうぼう
なみのり こうぼう
1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で23年目の なみのり工房 です。


仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、プロブロガーの立花岳志さんの大阪開催セミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり。ブログを2014年7月からはじめました。


ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

詳しいプロフィールはこちら

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう