今週は隔日でしか走れておりません。2015年8月26日(水)今日のモモガイテ

2015年8月26日(水)アイキャッチ画像

 

仕事が佳境に近づくと良い生活習慣をキープするのが難しい。

 

先週末くらいから、進行形の現場仕事と新しい仕事の打合せや資料作りで何か時間に追われている日々が続いております。

夜間工事が佳境に入ってきていて、交代制で勤務しているのでべったり現場に入る必要ないのですが、要所では顔を出さないといけないので、昼間は打合せなども入っていて、疲労も溜まってきます。

そういう場合は野球のトスバッティングのように来た球は全て打ち返すような感じで、発生した仕事を捌いていく感じになり、時間が読めなくなりストレスもMAXになってしまいます。

自分軸と自分時間を強く意識して乗り切る

 

最近はそういう場合は、自分の時間を強く意識してちょっと先の自分の未来を思い浮かべながら、メールしたり電話をかけまくったりして時間の短縮などに勤めております。

仕事も自分の時間も双方大事なので試行錯誤しながら、現在進行形でございます。

 

2015年8月22日,24日,26日(土)(月)(水)今日のモモガイテ

 

2015年8月22日(土)18時半頃の桃が池

2015年8月22日(土)18時半頃の桃が池

22日(土)は夕方は少し涼しさを感じながら走りました。

2015年8月24日(月)20時頃の桃が池

2015年8月24日(月)20時頃の桃が池

24日(月)は暗くなってからのラン二ングでした。蒸し暑さを感じながらはしりました。そろそろ夏バテがそこまで来てます。

2015年8月26日(水)19時頃の桃が池

2015年8月26日(水)19時頃の桃が池

今日26日(金)の朝は秋を感じてしまいました。ランニング時は蒸し暑かったです。

和歌山磯ノ浦の波

 

2015年8月27日(木)7時頃の磯ノ浦

2015年8月27日(木)7時頃の磯ノ浦

波通 (i92) iPhone スマートフォン対応ライブ映像 波情報 サーフィン 総合 サイト

今朝、27日(木)の和歌山磯ノ浦の波はハラ〜ムネsetカタ下の波入ってきています。

台風も去りましたが、波続います。日本海側も昨日からの波が残ってるようです。

今日のまとめと気付き

 

2015年8月22日(土)RunKeeper

2015年8月24日(月)RunKeeper

2015年8月26日(水)RunKeeper

2015年8月22日(土)Nike+

2015年8月24日(月)Nike+

2015年8月26日(水)Nike+

26日(水)は3.17kmラン。時間17分35秒    平均ペース05:32分/km   消費カロリー 220kcal

朝は涼しさを感じられるようになってきました。日中はまだ暑さと蒸し暑さが残っていますが、日に日に秋に近づいている気がします。

ちょっと寂しい気持ちしますが、過ごしやすい日が来るのも待ち遠しい気がします。

なるべく走れる機会を捻り出して、継続してランニングを継続していきたいと思っています。

今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。

 

1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
鈴木莉紗
カンゼン (2014-12-17)
売り上げランキング: 10,294

 

ウォーキングから始める 50歳からのフルマラソン
金 哲彦
講談社
売り上げランキング: 33,233

関連エントリーはこちら↓

投稿者プロフィール

なみのり こうぼう
なみのり こうぼう
1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で23年目の なみのり工房 です。


仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、プロブロガーの立花岳志さんの大阪開催セミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり。ブログを2014年7月からはじめました。


ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

詳しいプロフィールはこちら