ランニング中は仕事のことを考えても仕方ない。そう思うことにしました。2015年1月23日(金)今日のモモガイテ

 

今朝は晴れているのに小雨が降っていて寒かったですが本日も走る事ができました。

日差しが出ている部分と雲に包まれた地域の空の違いを見渡しながら、気持ち良く走れました。

走りながらの気付きを今日も書いております。

 

出来るだけ走っている間は走る事だけに集中する事にした。

 

昨日は色々と仕事や時間調整などを考えながら走っていたら、走り終わってあまりスッキリしなかった。

今日目覚めたら昨日の事は頭に無く、「さあ、走ろう!」とリセットされており何も振り返る事無く走る事に集中していた。考えてみたら走っている時間は15分から30分くらいです。

土、日に長居公園まで行っても1時間ほどです。その間に仕事の事を考えてもどうにもなりません。(当り前ですが。)だから気持ちを出来るだけ無に近づけて走る事にしました。

その無から出て来た、前向きな例えば将来的な事や、やってみたい事などを考えるようにしようと決めました。

何とか努力して捻り出したランニング時間を有意義に使いたいですものね。

今日の桃が池は背景に虹が架かっておりました。曇り空の隙間の晴れ間そんな時間にしたいです。

 

あべのハルカスと虹

あべのハルカスと虹

 

あべのハルカスの横にも虹が架かっておりました。

 

今朝10時頃の磯ノ浦

 

今朝の和歌山磯ノ浦は少しづつサイズアップしそうでしたが?

 

今朝10時頃の伊勢国府の浜

今朝10時頃の伊勢国府の浜

 

伊勢は朝一、モモコシ、セット腹でしたが、徐々にサイズアップしましたね。オフショアがキツそうでした。

しかし、夕方はどちらもサイズダウンしてしまいました。

 

今日のまとめと気付き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝は2.67kmラン。時間16分41秒でした。

今現在の時間、空間、行動をすべて受止め日々生活して行こうと思います。あまり気負わずですかね?

今日は夜間現場打合せが入ってしまい真夜中の更新になってしまいました。まあ、来月は夜間仕事も入って来るので、色々な生活パターンでもランニング、ブログ更新を続けて行けるように対応して行きたいと思います。

 
今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。
 

 

1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
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投稿者プロフィール

なみのり こうぼう
なみのり こうぼう
1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で23年目の なみのり工房 です。


仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、プロブロガーの立花岳志さんの大阪開催セミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり。ブログを2014年7月からはじめました。


ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

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