昨日、一昨日と夕方になりましたが2日間晴れて気持ち良くランニングできております。気温も上がり身体を動かしやすい気候になりほっとしておりますが、汗の量も増してきました。まだ朝晩の気温差があるので調節が必要です。
今日もランニング時の記録と出来事、ちょこっとした気付き書いています。
夜間仕事も終わりスッキリと週末生活を
4月18日(土)はタスク管理勉強会を開いてもらいました。（別エントリーにて書いてます）
Toodledoでストレスフリーな脳内革命を目指して！ | Naminori 工房
今年はランニング出走と共にブログをエントリーして更新頻度を上げたいと思ってこれまで一生懸命走って参りました。
去年からRunKeeperを使い始めてランニングしていたのですが、目標は年間800km走る事でしたが半分の400kmも走る事無く1年を終えてしまい、ブログも思うようにエントリー出来ずにストレスの溜まる結果で終わってしまっていました。
去年の夏場は夜間仕事が約1ヶ月続き完全に疲弊してしまってブログを書く元気も無く、疲労回復と健康維持ばかり気にしてクリエイティブな発想など無く睡眠補給ばかりに気が行ってました。
そんな中でもものくろ師匠のブログ勉強会に参加させて貰ってアドバイスしていただき、そしてスタオバさんのブログを拝見しながら一緒に学ばせてもらっている中、スタオバさんはタスク管理をもう何年かされていてブログも一度開設されていたようで見る見るうちに更新頻度、クォリティを上げられていきました。
ワタシはと言うと仕事できりきり舞いになって体力消耗、寝不足状態と。まあ仕事なので仕方の無い所はあるのですがスッキリとした気持ちではブログを書けていないのは自分でもわかっていました。
そんな中いつの間にかタスク管理に興味を持ち始めスタオバさんのブログを毎日拝見しているうちに、「これは絶対にワタシも始めなければ行けない」と何か使命感にも似た感覚に目覚めました。
こんなにそばにスペシャリストとプロフェッショナルなお二方が居られるのに、自分は恵まれた環境にいる事に気付かないような時期が御座いましたが、今年になり奈良から1人のお嬢様が来られまして弾けました。ハハハ、楽しいです。
今日の磯ノ浦の波
波通 (i92) iPhone スマートフォン対応ライブ映像 波情報 サーフィン 総合 サイト
今朝の和歌山磯ノ浦の波はスネ、ヒザ波です。ちょっと今日は厳しそうですね。
今日は雨模様になるそうですが夕方くらいに少し上がってくれればと思うのですが。。
今日のまとめと気付き
昨日は3.16kmラン。時間17分46秒でした。
今日は雨になりそうなのでランニングはお休みになるかもしれませんが、その分読書や勉強に時間を使いたいと思っております。
色々とやりたい事がたくさん出て来てやりたい事、やらねばならない事に集中でき難くなり収集がつかなくなって来た感が加速して参りました。
そろそろ本気で整理していかないと全てが中途半端な結果に終わってしまいそうで困っている今日この頃です。
今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
カンゼン (2014-12-17)
売り上げランキング: 10,294
