今朝は久しぶりに寒い朝でした。昨日との気温差があり過ぎて花粉症か風邪か分からないようなクシャミに苦しめられた1日でした。
朝1番の7時から什器の現場搬入と据え付け工事があり、帰宅後ランニングに行けました。
今日もランニング時の記録と出来事、ちょこっとした気付き書いています。
早朝からの始動は午前中を充実させる
ここ最近はすっかり夜型人間になっています。資格勉強とブログを書いているとどうしても夜遅くまで活動してしまいますが、先週末は夜更し飲み会などがあり昨夜はブログ更新後すぐに寝床に入れたので、今朝の早朝搬入作業の仕事も集中して早々に任務完了できました。
それでも、就寝時間は1時半くらいなのでもう少し早く就寝出来るように努力しないといけないと思っています。でも今は資格勉強中なので仕方無い部分もあるので、集中して勉強出来ているうちはそちらを優先して行きたいと思っています。
資格取得へ向けて勉強進行中
今日もアナログな方法のテキストをノートへ丸写し暗記法で５ページ書き写しました。
それから、過去出題問題を解いて間違えた部分をピックアップしてまたその部分を丸暗記するという勉強法で取組んでいます。
四肢択一式なので引っ掛け問題はいかにも正解のように書いていて最後の1語を変えてあるので、ある程度の長文を覚えないと「どこが間違っていたのかすら解らない」という状態に陥ってしまいます。
集中しながら気長に頑張りたいと思います。
今日の近畿地方の太平洋側は波無かったですね。昼過ぎの和歌山磯ノ浦は穏やな花曇りな1日だったみたいです。
今日のまとめと気付き
今日は3.03kmラン。時間16分40秒でした。
花粉症なのか分からない状態でマスクしながらランニングをしているのですが、息苦しく途中で外してしまい帰宅後シャワーの後にクシャミと鼻水の攻撃に遭ってます。何か良い息苦しく無いマスクがあればいいのですが。この季節は仕方無いですね。
桜もつぼみが大きくなって来ました。春はもう直ぐです。鼻水に耐えながら頑張りたいと思います。
今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
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