今日も寒い朝でした。やっぱり昨夜も深夜の就寝になってしまって寝不足続きですが、目覚めは今朝も良かったです。
寒い日が続くので、ちょっと足首が固い感じの走り出しに昨日くらいからなってますが何処も痛いところも無く走れております。
今日もランニング時の記録と出来事、ちょこっとした気付き書いています。
最近の生活パターンをより良くしたいために始めたいタスク管理
昨日のエントリーでタスク管理についてちょっと触れましたが、ランニングと同時に健康習慣を取り入れたくその為には時間管理、調整が必要と思っておりました。
そのためタスク管理系の色々なアプリを試したりしていたのですが、ここ最近まわりの皆さんの話題に挙がっていたiPhoneアプリを購入いたしました。
くまさんがやって参りました。
このくまさんアプリを弄って始めて気付いたこと
最近自分でも気付き始めていたのですが、完全に親父化しつつあると言うことに気付かされてしまいました。「いや、気のせいだ!」と、自分では否定しようとずっと思っていたのですがやはりそうでした。
そう、アプリを弄っていても前に進めません。理解するのに時間も掛かってしまっているし、アプリの例えば階層下へ進む操作がちんぷんかんぷんであったり。
最初の第一歩で「もう迷子?」状態が続いておりましたが、やって来た『くまさん』はちょっと操作し易かったです。昨日に我がiPhoneへやって来て2日目ですが、操作性はワタシでも何となく良さそうです。
ネットで色々操作について調べましたが、まだチェックリストなどが何処に隠れているのかなんかも理解出来ておりませんが、少しずつ理解を深めて行きたいと思います。
少しタスク管理に対して明るい光が射して参りました。ちょっと楽しく、すこし嬉しい今日でした。
今日も近畿地方の太平洋側は波無かったですね。夕方の伊勢の国府の浜でセット膝波でした。和歌山磯ノ浦は昨日と同じほぼフラットですね。上の画像は夕方5時前なんですが日が長くなりましたね。
少し嬉しくなって来ます。木曜日以降に期待ですかね。
今日のまとめと気付き
今朝は3.15kmラン。時間18分58秒でした。
使い始めた『たすくま』さんで仕事、プライベートも時間調整が可能な状態へ持って行けるように少しづつなんでしょうけど、良い習慣化が出来れば嬉しいですね。少しづつ理解を深めて実行して行きたいと思います。
今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
カンゼン (2014-12-17)
売り上げランキング: 2,090
講談社
売り上げランキング: 18,068