自己実現 ランニング

勤務時間が変わる狭間の期間に準備調整がいることにストレスを感じてきた【ランニング…

仕事からプライベートな時間への切替えが上手くいかない時は、絶対的な切替えスイッチ…

毎年、確定申告が過ぎたこの時期は「ふんどし」を締め直す思いに晒されます。【ランニ…

仕事に支配されていた頭をブログやランニングに呼び戻すことの難しさを感じています【…

日没サスペンデッドのような考え方で強制終了させて、翌朝また仕切り直すルールを思案…

習慣化が崩れつつある日々のランニングで気持ちを切らさず維持していくことの大切さを…

ブログに対してニュートラルに構えれる勉強会が今年も始まりました。【ランニング記録…

無理な目標設定していませんか？目標の設定の勘違いが結果の明暗を分ける【ランニング…

一般常識の足りなさに自己嫌悪。「仕来り・慣わし」などがわかっていないことに気付く…

目の前の事に集中するためにはシンプルに「反応しない」自分を養うことで思い悩む気持…

夜中型の習慣からの脱出中に、ふと思い浮かんだ「超朝型人間」論に興味深々で変身する…

過酷なライフワークは目の前の出来事に集中して自分軸を意識しながら乗りきろう【ラン…