自己実現、ランニング

1月も終わり習慣化できていない睡眠について深堀りして行きたいと感じた。2015年…

雨の日は仕事も習慣化も障害が多い1日になる。2015年1月30日(金)今日のモモ…

ランニングでは体重が落ちにくい年齢になると他のカロリー消費方法も考え時。2015…

テンションを上げてランニングする方法模索中です。2015年1月28日(水)今日の…

事務仕事が多い日に打合せも入れると自分の時間が取れない。習慣化が崩れる理由の一つ…

加齢と共に時間が無くなっていくのか？そんなことを考えて時間の有効利用を意識しよう…

第34回 大阪国際女子マラソンの朝の長居公園【2015年1月25日(日)今日のモ…

粗大ゴミ収集の値段は安いは高いか？【2015年1月24日(土)今日のモモガイテ】

ランニング中は仕事のことを考えても仕方ない。そう思うことにしました。2015年1…

「雨の日でも走る」くらいの覚悟は必要と習慣化には思う。2015年1月22日(木)…

走り始めはアキレス腱や膝にご用心【2015年1月21日(水)今日のモモガイテ】

ランニング習慣を機に早寝早起き習慣めざしてます。【2015年1月20日(火)今日…