筋肉痛と腰痛な1日・・

広告

日曜日に久しぶりに8km超走った。

いつもは3kmちょいな距離だ。

それを完全休日の日曜日なので、気持ちも大きくなって、10kmを久しぶりに走ろう。

と、ナメてしまった。

途中で足が痛くならんか?とか考えながらのランニングだった。

途中からやはり痛みが来た。

太腿の横らへんが痛み出した。

その日は1日、太腿痛だった。

そして今日は朝の起床から、腰が痛いではないか。

何故に?

なんかやったか?

重い物でも持ったならわかるが、そんなことはしていない。

この腰痛はたまにある。

何かにぶら下がったら、シャキッとしそうな鈍い痛みだ。

元も子もないな。

夜からすぐ終わる現場もあったし。

雨も降り出した。

お陰で今日のランニングは休みだ。

via PressSync

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

広告

この記事を書いた人

なみのり こうぼう

なみのり こうぼう

1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で25年目の なみのり工房 です。

仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。

ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

詳しいプロフィールはこちら