日曜日に久しぶりに8km超走った。
いつもは3kmちょいな距離だ。
それを完全休日の日曜日なので、気持ちも大きくなって、10kmを久しぶりに走ろう。
と、ナメてしまった。
途中で足が痛くならんか？とか考えながらのランニングだった。
途中からやはり痛みが来た。
太腿の横らへんが痛み出した。
その日は1日、太腿痛だった。
そして今日は朝の起床から、腰が痛いではないか。
何故に？
なんかやったか？
重い物でも持ったならわかるが、そんなことはしていない。
この腰痛はたまにある。
何かにぶら下がったら、シャキッとしそうな鈍い痛みだ。
元も子もないな。
夜からすぐ終わる現場もあったし。
雨も降り出した。
お陰で今日のランニングは休みだ。
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