先週はもういいですと言いたいくらい雨に苦しめられた1週間でした。
そんな事でランニングもお休みがちになってます。仕事にも影響が出てきているので困ってます。
台風12号も控えてますが影響が無いように願いたいです。
そんな今日もランニング記録と出来事ちょこっと気付き書いています。
前回のエントリー後に少し自分自信に感じる部分がありそのことについてまとめてみました。
前回のエントリーは仕事をしていく上であまり無理をせず効率化を上げるために、自分に影響力を持たせる意識を深めることを軸に仕事をいただく方にどんどん伝えていくというお話を書きました。前回エントリー↓
仕事の効率化と自分軸に夢中になってます。自分に影響力を持たせる意識を深めることにチャレンジ中です。 | Naminori 工房
ブログを書いていてなんとなく感じていた事なのですが、文章いうのは書き手と読み手により受け止め方が少し違うという事を意識して書こうと最近少し思っております。
当ブログは自分の日常を書いている自分ログブログのようなもので、情報も乏しいですし、他人に影響していただけるものは少ないと感じております。
唯一あるとしたら少しの共感をワタシの日々の出来事から感じてもらう事ぐらいなのではと思っております。
その唯一の部分が読者のフィルターを通ると書いているワタシも気付いていないフィードバックが驚きと気付きがありました。
ここ数回のエントリーは工事現場を中心にワタシの仕事からの気付き、仕事に対する考えの変化や過去の自分との変化などを書いております。
そして仕事の工事物件が重なってしまうと日々の生活が仕事に支配されてしまいます。そんな中で夜遅めに帰宅してからの自分の時間は無いに等しい状態になります。
最近は睡魔との戦いで勝てば更新のような感覚でポチポチキーボードを叩いております。
2時、3時の更新となると特に自分で何を書いているか解らない状態の時もあるのですが、書き終わると直ぐにSNSで更新をアップして、送り逃げで就寝、爆睡というのがパターンなのですが、上記の前回のエントリーのコメントをブログ勉強会仲間のスタオバさんに朝一番にいただきました。
1年前にワタシの現場仕事のタスク管理について難しいという事を理解していただいているので、自分軸や仕事効率化について真剣に取り組む姿に感動していただきました。
そしてそのコメントを読ませてもらった時に感じた事は夜中に書いたエントリーは実はあまり「覚えていない」と言えばおかしな話なのですが、事実のように思えます。
ですのでいつも支離滅裂な文章になっていて読んでいただいても「なんじゃこの文章は?」のような事になっているのでは?と不安な気持ちを持ってました。
ですが先日のエントリーは読み返してみてもまんざらではないか?(自画自賛)と思える内容を書いていました。
日々のコツコツが無意識のうちにアウトプットの持つ力に動かされていることに気付く
仕事の自分軸と効率化するための自分の考え方がまずまずのワタシの言葉で表現できていたので、スタオバさんにも感動していただけたのだと思っております。
いつの間にか自分もタスク管理、仕事効率化が自然と刷り込まれていったのだとその時感じました。去年までタスク管理という言葉すら使った事もなかったような気がします。そう考えると少しは進歩しているのかな感じました。
1年間ブログ仲間のエントリーを毎朝読み続けるという事は自然と自分の中に入って来るものがあることに少し自分も感動いたしました。
スタオバさんもブログに書いておられましたが、「潜在意識を活用してスイッチを入れる」
「寝ているときにも脳が潜在意識で答えを探していたということになる」
ワタシもいつの間にか潜在意識に彼のタスク管理、仕事効率化を追い求めていたような気がしてまいりました。
これはタスク管理の手法やテクニックではなく無意識の中で自分に必要と捉えれたことがワタシにとって大きな財産になりつつあります。
ブログをはじめてから少しづつ変化しつつあることとブログの持つ力を実感いたしました。
2015年7月15日,18日(水)(土)今日のモモガイテ
15日(水)は遅い帰宅後ランニングしました。小雨降る中走りました。
18日(土)も帰宅後のランニングです。ピンボケ画像ですが、蒸し暑い中走れております。
和歌山磯ノ浦の波
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今週は台風11号の影響でクローズアウトの和歌山磯ノ浦でしたが、18日(土)はコシセットムネの良い波みたいでした。
今日19日(日)のサイズはコシ、ハラたまにムネの波でバラついた波でした。夕方は少しサイズアップしていますね。
台風12号も控えています。もうウネリだけを届けてくれるだけでいいですね。雨風はしばらくいりません。
今日のまとめと気付き
18日(土)は3.18kmラン。時間17分44秒 平均ペース05:35分/km 消費カロリー 219kcal
今日は久しぶりに仕事も休めたので休養ということでランニングは休みました。
最近は3、4日に1度の更新サイクルになってしまっていてもう少し更新頻度を上げたいと更新のたびに嘆いておりますが、夏場の繁忙期は暑さで体力の消耗も非常に大きいです。
汗を大量にかきます。帰宅後ランニングした日は相当疲れております。
そんな疲れが溜まっているなという日は何も考えずに寝るようにしました。
少し本を読みながらフェードアウトして行きながらいつの間にか眠っているというパターンが今月に入って出来つつある生活習慣です。
今まではブログ更新しなくてもSNSやメールを見てしまって無駄に時間を使ってしまい寝不足で疲れが増してしまい、疲労に疲労を重ねてしまっていました。
現場仕事が始まると朝もいつもよりは早く出勤になり朝のルーティンタスクも壊れ気味になり少しづつストレスが溜まって来ます。
そんな時の早寝は起床時の頭の冴え方はダラダラ夜更かしと比べると「こんなに違うのか!」と驚くほど冴え渡ります。
こうして「繁忙期は乗り切るしか無いのか?」と、試行錯誤している今日この頃です。
今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
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