今週は泣き笑いの感慨深い1週間でした

2015年4月11日の桃が池

 

2015年4月9日,10日,11日(木)(金)(土)のモモガイテ

2015年4月10日(金)朝7時頃の桃が池

2015年4月10日(金)朝7時頃の桃が池

 

2015年4月9日(木)朝6時過ぎの桃が池

2015年4月9日(木)朝6時過ぎの桃が池

 

3日ぶりのブログ更新になってしまいました。今週も週末を迎えましたが今週はバタバタと終わってしまったと言う感じです。

9日(木)の朝は霧雨のような中ランニングしました。10日(金)の朝は雨が降っておりましたが、小降りになりそうなので準備体操を長めにしてなんとか雨も本降りの前に走れました。

今朝は地面は濡れておりましたが雨も止み気持ち良く走れました。今日の仕事は内勤だったので気持ちが落着いております。

そんなランニング時の記録と出来事、ちょこっとした気付き書いています。

4月8日(水)は月一恒例のものくろ師匠のブログ勉強会に参加して来ました。

 

いつものメンバーで18時半からスタートしました。今回から延長戦が同じ会場で出来るようになりました。

部屋も変わって和室なので靴を脱いで居酒屋の座敷のような空間でリラックスしながら勉強できました。

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移動時間も無くスムーズにバトルできましたが、それでもやっぱり時間が足りない気がしました。

23時までおやつをつまみ食いしながらの勉強会は今回も刺激的でした。受講後の天下一品ラーメンでのクールダウンでは違う話題で盛り上がり、いつもこのひと時は刺激的です。

今回も事前に募集されたテーマに沿って進行されて行きましたが、その中でも1番感動したのはメンバーのみっちゃんが「ブログを書いていて行間のスペースがしっくりこないので何とか見た目を美しくしたい」という問いかけに、ものくろ師匠は「テーマによって文字のレイアウトが異なります。」という答えが飛び出しました。

どういう事か最初はピンとこなかったのですが、みっちゃんのブログを色々なテーマに変換して見せてくれました。それもいとも簡単にです。

3パターンほどのテーマをさっと見て我々が使っているWordPressの有料テーマDigiPressがしっくりと納まりました。

素晴らしい変化があり、ちょっと羨ましいくらいでございました。

詳しい内容はまたもやスタオバさんのブログから拝借させて頂きます。ワタシよりも詳しく的確に捉えておられるので。スタオバさんすみません。

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今回も集中し過ぎて終了した時点で頭が痛くなるくらい楽しい勉強会でした。メンバーの皆様そしてものくろ師匠ありがとうございました。

今週は訃報と誕生の連絡で右往左往な1週間でした。

 

ここからはちょっと私的な備忘録ということで徒然日記です。

20代からずっと仕事でお世話になっている業者さんが今週亡くなられました。まだ63歳という若さでした。今年になって亡くなられた方は2人目です。皆さんがむしゃらに走ってこられたお方達でした。

ワタクシももう50歳を迎えようとしているので出会ってから25年くらいになります。最近やっと皆さんとまともにお話できるようになって来たと感じていた所なのでたいへん残念でなりません。

当然な事ですが自分も年齢を重ねて御先輩方も引退や後進に譲っておられる方、バリバリに現役の方などまだまだおられます。いつも訃報の前では無力で後悔だけがいつも残ります。

もう少し時間を作って皆さんとコミュニケーションを取って行きたいと思った今週でした。

そして新しい命の誕生です

 

今週のブログ勉強会の前に新しい命が誕生しました。

長男の子供が無事生まれました。女の子です。

初孫

去年の暮れの父親の死、先月の娘の巣立ちから別れが続いておりましたが、新しい出会いがありました。

思いっきり長男のフライングによる誕生でしたが健康に生まれてくれてやれやれです。一安心して参りました。

 今日の近畿地方の波

 

2015年4月11日(土)夕方の伊勢国府の浜

今日の夕方の伊勢国府の浜

 

今日の和歌山磯ノ浦は波がございませんでした。伊勢国府の浜ワイドな波でしたがムネ前後までサイズ上がりました。

明日はどうでしょうか?

今日のまとめと気付き

 

2015年4月9日(木)Runkeeper

2015年4月10日(金)Runkeeper

2015年4月11日(日)Runkeeper

2015年4月9日(木)Nike

2015年4月10日(金)Nike

2915年4月11日(土)Nike

今日は3.10kmラン。時間16分23秒でした。

3日間引き続き朝に走れて気分良く過ごせました。やはり朝に身体を動かし午前中に仕事に集中すると夜に若干余裕が出て来ました。このままのペースで早寝を続行して行きたいと思います。

そして親バカに続き孫バカブログになってしまいましたが、世のおじい様方、新参者のおじいさんの誕生でもあります。ふつつか者ではございますがお仲間になりました。よろしくお願い致します。

今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。

 

1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
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投稿者プロフィール

なみのり こうぼう
なみのり こうぼう
1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で23年目の なみのり工房 です。


仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、プロブロガーの立花岳志さんの大阪開催セミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり。ブログを2014年7月からはじめました。


ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

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