昨夜、サッカーの試合を夜中というか、朝方まで見てた。
今日は仕事はオフだ。
朝から晴れて、寒さも無く気持ちいい。
ちょっと遅くまで寝て、腰を悪くしてから2週間ぶりのランニングへ。
ストレッチに時間を掛けて、ゆっくりのペースで一歩づつ噛みしめるように走った。
予想以上に楽に走れた。
骨格の歪みを取ってもらったからなのか、ストレッチ効果なのかはわからんが。
とにかく、予想したより痛いところが出なかった。
ランニング中も走り終えてからも。
何よりも嬉しい結果が出た。
これで明日も明後日も走れる。
と、いう気持ちが湧いて来た。
あくまでも、手さぐりで。
ゆっくりと。
via PressSync
