今日は自分のために使った1日・・

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昨夜、サッカーの試合を夜中というか、朝方まで見てた。

今日は仕事はオフだ。

朝から晴れて、寒さも無く気持ちいい。

ちょっと遅くまで寝て、腰を悪くしてから2週間ぶりのランニングへ。

ストレッチに時間を掛けて、ゆっくりのペースで一歩づつ噛みしめるように走った。

予想以上に楽に走れた。

骨格の歪みを取ってもらったからなのか、ストレッチ効果なのかはわからんが。

とにかく、予想したより痛いところが出なかった。

ランニング中も走り終えてからも。

何よりも嬉しい結果が出た。

これで明日も明後日も走れる。

と、いう気持ちが湧いて来た。

あくまでも、手さぐりで。

ゆっくりと。

via PressSync

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この記事を書いた人

なみのり こうぼう

なみのり こうぼう

1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で25年目の なみのり工房 です。

仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。

ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

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