昨日ほどは青空が出なかった日曜日だった。
しかし、ゆっくりとできる日曜日は朝から気分がホッコリしてるな。
朝一から家事をして、、さあ久しぶりのランニングへ。
今日は近所の大きな公園まで走りたかった。
久しぶりだ。
いつものコースから、公園を2周して帰ると、大体10kmくらい走ることになる。
しかし、久々のため1周半にしようとしたが、途中で膝と腿に違和感が出たので回避。
ランニングというものは、自重を支えてその負担が一歩づつ加算されて行くものだ。
アスファルトを蹴る足には、結構な負担なんだろうね。
まあ、午前中はスッキリとランニングハイになれた。
身体を動かす楽しみはここにある。
時間の許す限りは走りたいと思う。
この先いくつになっても、思い続けれるといいな。
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