久しぶりに走った。
ちょうど2ヶ月ぶりだ。
気持ちいい。
何が持ち良いのか？
なんか普通に戻れた気分。
習慣化を意識できる気分が気持ち良い。
が、走るとなると2ヶ月の壁は厚い。
身体ご鈍りきっている。
充分にストレッチしたつもりでも、走るとなると
自重を下半身に受ける。
これがいつもキツイ。
地面を蹴って走る姿勢が悪いと股関節や足首などが直ぐに痛くなる。
あ、でも走った感がある夜は、こうしてブログを書いていても心地いい。
ちゃんとしたブログの方にも書いてみよ。
via PressSync
久しぶりに走った夜・・
この記事を書いた人
なみのり こうぼう
1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で25年目の なみのり工房 です。
仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。
ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。