連休で身体が硬くなってしまった・・

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連休中はしっかり走ろうと思い、九州で毎朝走ってた。

が、左の太腿の裏、お尻の下辺りが痛くなった。

なので、いつもは3kmくらい走るのだが、初めて途中で止めた。

のが、5月4日だったと思う。

そして今日久しぶりに整骨院へ行って来た。

やはり、身体が連休前よりもかなり硬くなっているようだ。

押さえられると痛かった。

車の移動と、車中泊が効いたようだ。

ま、ゆっくり治していきたい。

が、只今絶賛夜勤中なのだ。

拍車がかかりそうなので、気を付けねばと思う、今日この頃なのです。

via PressSync

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この記事を書いた人

なみのり こうぼう

なみのり こうぼう

1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で25年目の なみのり工房 です。

仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。

ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

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