無意識に固定されていた休日の過ごし方を変えてみる【ランニング記録今日のモモガイテ】

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最近は仕事で打合せが重複したり、忘年会ラッシュでお酒の摂取量も増えています。

夜勤が絡んでいないだけでも、救いがある日々です。

なので仕事が忙しい日が続いても、日曜日だけはゆっくりとしたペースで過ごしたいと思っています。

時間を気にせず、特別な予定もない日はできるだけ、のんびりと過ごしたいと思っています。

そして日曜日にどう過ごしたいのか?

どうのんびりしてみたいのか?

すぐには出て来なかったので、その逆の日曜日にしたくないこと。

を書き出していたら、平日にかなりの負荷がかかっていることがたくさん出てきました。

例えば、常に持ち歩いているアプリの「たすくま」さんを見なくて済む休日がいい。

とか。

結局は欲張りにあれもしたい、これもしたいが多すぎるのに、これもしなきゃが入ってくると、そりゃちょっとうんざりしてきます。

先ず本当に休日に一番やりたい事は何なのか?

リピートリストを見る癖が完全についてしまっている今、何を優先するのか真剣に整理しないと、このままズルズルと過ごすことになりそうに思う、今日この頃です。

2017年12月9日,10日(土)(日)今日のモモガイテ

▼9日(土)は朝からのランニングでした。

▼10日(日)も遅めの朝のランニングでした。

伊勢国府の浜の波

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今朝の伊勢国府の浜はヒザsetモモの波ですが、サイズダウン中のようです。

12月の日曜日もあと3日となりました。

来週17日は仕事なので、24日のクリスマスに波がやって来てくれるかどうか。

日本海以外は難しいのでしょうか。最後に期待です。

ランニングまとめ

12月10日(日)は、3.10kmラン。時間16分07秒 平均ペース5:12分/km 消費カロリー216kcalでした。

相変わらず寝不足で忘年会も続き、少し遅めの週末朝のランニングになってます。

ゆっくりスタートですが朝に走ることができてます。

来週からは夜間勤務にシフトするので、また夜と朝のどちらで走るのか、思案したいと思います。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

via PressSync

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投稿者プロフィール

なみのり こうぼう
なみのり こうぼう
1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で23年目の なみのり工房 です。


仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、プロブロガーの立花岳志さんの大阪開催セミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり。ブログを2014年7月からはじめました。


ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

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