まあ、いつものことなんやけどね。
夜中に仕事して朝から寝る生活してると、急には昼の生活に戻り難いわけですな。
当たり前のことなんだけども・・
わかってる。
わかってるつもりでも、急に昼の生活がしたくなるのよね。
朝からキンキンに活動したいとか・・
が、身体はダルいし、寝つき目覚めはまあ、悪いですわな。
でも、気持ちは早朝から走りたい！とか思いよるわけです。
徐々に慣らして行くしかないのだけど。
手っ取り早いのは、とりあえず欲張らずに何も考えず、寝床について寝ること。
それも速やかに早い時間に。
そして早く起きる。
を、何日か続けたら、解消するのに早いのだが・・
これが夜中に目が覚めて、ウダウダしてみたり。
無駄にワクワクしてきたり。
どないやねん！
と、我ながら呆れる、今日この頃なのだ。
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