久しぶりに走った日曜日・・

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ランニングアプリを久しぶりに開いたら、1月13日から走ってないがな・・

正月休みに九州で走って、こっちへ帰ってきてから、直ぐ現場に突入したからな。

正月休み以来の休みです、今日は。

そして夜勤して朝方帰ってきて、ちょい呑みしてから、ヨーさん寝たな。

久しぶりに。

夜勤中に怖いのは寝過ぎは良くないという事。

まあ、これは個人的な意見ですけど。

一気に寝てしまうと、起きた時に身体がダル過ぎて動かなくなるんです。

徐々に睡眠時間を伸ばしていく感じが良いんです。

そんな身体の重たい感じから、また先延ばししそうになりながらも、走れたことは良かった。

ま、ええ天気やったし、走り出す頃には曇って、雨降ってきたけど。

そんなことはお構い無しに気持ち良かった。

明日からぼちぼち復活して行こ。

ちょっと距離を伸ばしたいな。

ま、腰と相談しながらやけど。

そんな久しぶりの休日ランです。

via PressSync

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この記事を書いた人

なみのり こうぼう

なみのり こうぼう

1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で25年目の なみのり工房 です。

仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。

ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

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