ランニングアプリを久しぶりに開いたら、1月13日から走ってないがな・・
正月休みに九州で走って、こっちへ帰ってきてから、直ぐ現場に突入したからな。
正月休み以来の休みです、今日は。
そして夜勤して朝方帰ってきて、ちょい呑みしてから、ヨーさん寝たな。
久しぶりに。
夜勤中に怖いのは寝過ぎは良くないという事。
まあ、これは個人的な意見ですけど。
一気に寝てしまうと、起きた時に身体がダル過ぎて動かなくなるんです。
徐々に睡眠時間を伸ばしていく感じが良いんです。
そんな身体の重たい感じから、また先延ばししそうになりながらも、走れたことは良かった。
ま、ええ天気やったし、走り出す頃には曇って、雨降ってきたけど。
そんなことはお構い無しに気持ち良かった。
明日からぼちぼち復活して行こ。
ちょっと距離を伸ばしたいな。
ま、腰と相談しながらやけど。
そんな久しぶりの休日ランです。
via PressSync
