最近は夜中も関係なく、内勤作業をしています。
既成概念を念頭に置くと、どうしても規則正しい生活、正しく生きようと働きかけてしまい、自分を逆に苦しめているのではないか？
という疑問から、昼寝しようが帰宅後寝落ちしようが、目が覚めて「気分良ければ仕事する」
に変えてみた。
不思議なことに気持ちの制約が無くなり、結構仕事が捗ることに気付きました。
ワタシの仕事の場合、昼は現場で仕事をスムーズに進行させる、管理業務があります。
そして、17、18時以降はそれから、発注や明日、先の手配などがあります。
今の時期は蒸し暑さなどの気候もあり、帰宅すると、睡魔に勝てないとかもあります。
そんな時はまず、風呂や夕食を食べて、それから仕事をする。
や、仕事してから風呂、ご飯と逆もあります。
だだ、どちらにしても、そのあとにプライベートなことをする時間となってしまいます。
大抵の場合、それにかかる前に撃沈してしまいます。
ならば、先にプライベートタイム。
その後、風呂で覚醒してから、また仕事。
みたいな順序に、変えてみました。
寝る時間は1日4、5時間しかとれていません。
ならば、先にぐっすり寝てから、超早起きの午前1時から仕事をしてしまう。
そんなことが書いてある本を昔読みました。
その本を読み直して、苦し紛れに自分を納得させる、今日この頃でございます。
- *今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。**
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