年末の大掃除から2ヶ月が過ぎ、春が近ずくにつれ新しい季節に向けて新たな意欲が湧いてくる時期です。
新しい季節に向け新たな今までにない思いが湧いてきて、少しづつ変えていきたいことも出てきました。
そんな気付きとランニング記録、出来事書いています。
増やすことに躍起になっていたいたら、物を減らすことを忘れてしまっていると気付いた。
ワタシは今まで「断捨離」などの言葉を意識してきたことはございません。
逆にこうやってブログを書くようになってから、インプットすることや知識、学びを増やしたくてこの1年半ほどは蓄積する物が増えているように思います。
日々、意識せずに生活していると日常は流れ去り、自分の過去にかかわってきた物、現在の生活を充実させる物、未来に備えて保管してある物、特に現在から未来を見据えると物だけでなく、思考や人付き合いなども、全てにおいて言えそうです。
物がたくさんあると人生や生活が充実するかといえば、そうでは無さそうです。
部屋が片付かず、整理も出来ずにその結果ストレスが溜まります。
全てが溜まって行き、心中穏やかな生活とは程遠いことになりがちです。
必要以上に溜め込むと既に持っている大切なものを失くしてしまう。
物に関してはせっかく広い空間があるのに狭くしてしまい、心で言うと、本来自由であるべき心を「まだ足りない」「もっと欲しい、学びたい」と集め、ため込んでしまうと、大切にしていた物が埋もれてしまう。
まとめ
ため込むことは、毒であるということ。
お金も、物も、ストレスも。
ワタシの場合お金がたまっていている実感はありません。物は本や衣服はそれなりに増えつずけています。
ストレスは最近よくためています。
人間関係も友達が増えたりすると、つきあい、飲み会などが増えて自分の時間が無くなります。
何事も「減らす、捨てる、片づける」これをたまには立ち止まり、数十年かけて集め、増えてきた品々、人づきあい、自分のこだわりも整理するときが必要と最近少し感じております。
まずはマイルールを設定することから試していきたいと思います。
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2016年3月1日,4日,5日,(火)(金)(土)今日のモモガイテ
月末の2月29日(月)は月末事務処理と申告業務、手続き更新等の日に決めていて夜まで予定が詰まっていてのでお休みでした。
▼３月1日(火)は大阪へ一時帰還して久しぶりの桃が池でのランニングでした。
2日(水)は東京へ戻り現場の溜まった仕事と娘と夕食のため休みました。
3日(木)は東京在住の同級生との飲み会で盛り上がり、休んでしまいました。
▼4日(金)から東京ランニング習慣三たび再開でした。帰宅後のランニングでした。
▼5日(土)週末は帰宅後の夜の1kmショートランでした。暖かい気候になってきました。
伊勢国府の浜の波
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5日(土)の伊勢国府の浜はヒザたまにモモの波でした。
日差しを見ていると暖かそうに映ります。
水温はまだまだ冷たいのでしょうか。
そろそろ始動しなければと、焦りを感じております。
ランニングまとめ
3月5日(土)は、1.24kmラン。時間6分40秒 平均ペース分5:24/km 消費カロリー87kcalでした。
今週は東京移動や飲み会もあり、3日しか走れませんでした。
5日(土)はショートランをゆっくり目で走りましたが、最近は平均ペースも5分10秒台で走れています。しっかりと準備体操に時間をかけるようになってから良い感じです。
ただ、花粉にやられてマスクして鼻水ダラダラで走っているので、気持ち良いとは言えませんが爽快です。
そろそろ暖かさも戻ってきそうなので、走る回数を増やしていきたいと思います。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
PressSyncからの投稿です。
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