朝から風もたまに吹く寒い日でしたが今日も晴れの1日でした。昼仕事にシフトして朝、昼と走り回っている1日でした。そんな中、夕方帰宅後ランニングできました。今日も暗い中の出走でしたが気持ち良く軽快に走れました。
今日もランニング時の記録と出来事、ちょこっとした気付き書いています。
いつも夜勤から昼勤に変わると起る身体の変調。
今週に入ってこの2日間ほど目覚めると身体が重くダルい感じがずっと残っているのですが、今朝からは目覚めも良くなりました。
頭と身体の思考が上手くいっていないというのでしょうか、頭では「朝です。起床！」と思っても身体は「まだ夜です。」とでも思っているかのように身体が動きません。
そんな体調の変調を詳しく書き記されているエントリーがあります。ご紹介させていただきたいと思います。
先月、いつもブログを興味深く拝見している、ちゃろさんこと岩井卓也さんがものくろぼっくすスタッフの梅さんのFacebookの投稿にコメントされている中に飛び入りさせて頂いた事があったのですが、その中で興味い夜勤明けの体調を語っておられました。こちらのエントリー↓
そっとあなたに 1tsp (わんてぃーすぷーん） : 就寝時刻が肝！早朝までの仕事に携わり思う事ども。
【ちゃろ思ふ故に】この現代日本において夜間に配送したり、クリンネスをしたり、道路の補修をする人たちがいる。なので健康面を声高に叫んだところで、深夜早朝に従事する人がいなければ成り立たないのも事実。だからこそ早寝早起きが出来るのならば、夜更かし止めたいと思えるならば、ぜひしていただきたい。見知らぬ誰かが身体の負担を掛けて成り立たせている世の中にあなたはそうしないで済む立場にいるのです。感謝しろということではありません。従事している人たちがかわいそうという話でもありません。好いことが手を出すだけで可能な条件下にあるのに、もったいないではありませんか。仕事でもプライベートでも、どちらでも結構です。充実に繋がるならば、わたしや友人を含む深夜仕事、朝寝の側の人間も浮かばれるというものです。お時間あれば、こちらもお読み頂くとなお一層取り組み効果ありかとw↓整骨院の先生がついに「君の職場潰れた方がいいよ」と穏やかに言い放った午後 – Togetterまとめ
http://togetter.com/li/785529
引用元：そっとあなたに1tsp（わんてぃーすぷーん）より
この記事でちゃろさんが友人の仕事の手伝いで夜勤を久しぶりにした翌日の体調について詳しく書かれております。この記事を拝見して感じた事は「ずいぶんと自分は夜勤慣れした身体になったものだ。」とワタシは感じてしまいました。
慣れてしまう事が良い事なのかは分かりませんが、職業柄そうせざるを得ない限り、誇りを持って従事して行きたいと思いました。
そしてブログ魂を垣間見てしまった。
ちゃろさんと梅さん。お二方とも飲み会の帰りと仰っておりましたが、「酔っぱらいだが帰ったらブログ更新する！」と宣言してその投稿中のコメントのやり取りの中で夜遅くにエントリー合戦されておりました。
その時の梅さんのエントリーはこちら↓
mAAch マーチ・エキュート | Tomorrow is another day!
「酔っぱらってこんなクォリティーの高いブログを書けるなんて！」と、感心させられるばかりでございました。
ワタシもお二方を見習ってもっとブログに対しての心構え、エントリーの内容等を考えさせられてしまいました。日々精進して行きたいと思った次第です。
今日の和歌山磯ノ浦は朝方「波上がるか！」と、ウネリが入って来そうでしたが、上がりませんでした。何人か入っておられましたが残念です。今週末に期待ですかね。
今日のまとめと気付き
今日は 3.07kmラン。時間17分16秒でした。
今日はブログを早めに更新しようと書き始めて途中で睡魔の襲撃に遭い、途中で投げ出して布団に潜り込み「ハッ！」と目が覚めて朝方に書いております。1ヶ月も続いた夜勤の生活リズムを戻すのは難しいものですね。
ここ暫くは朝方人間作りに努力したいと思っております。
それにしても酔っぱらっての深夜グログ更新は恐れ入ります。寝落ちしている自分が情けなく思った今日でございました。
今日も最後までご愛読いただきありがとうございます。
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと
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