今日は完全引きこもりな1日・・

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今日はほぼ外に出ないで内勤な1日だった。

昼から雨が降り出し、銀行業務も先送りしたし。

なぜ「ほぼ」なのか?

それは夕方にランニングに出かけようと外へ出たのだ。

が、雨が上がって他のに、また降り出してたからだ。

多少の雨なら走るが、結構な降り方だった。

心が折れてしまった。

情けない。

ということで、一瞬外に出てストレッチして、また家へ入るという行動だったのだ。

お陰で一気に仕事が詰めれた1日だった。

来週から仕事が重複していくので、進捗がちょっと嫌な感じだったんで、ちょうど良かった。

変化ストレスがあったので、今はちょいスッキリしてる。

が、運動不足はそれはそれで、ストレスになるものだ。

日曜日に海へ行って、カロリー消費はかなりした。

しかし、毎日の習慣で「身体を動かす」という行為は侮れない。

心身ともに充実感が違うものだ。

仕事に没頭してしまうと、時間が経つのもあっという間だ。

内勤の場合、昼メシすっ飛ばす時も多々ある。

これもいかんことだ。

時間を工面して、そこを改善したいと思う、今日この頃なのだ。

via PressSync

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この記事を書いた人

なみのり こうぼう

なみのり こうぼう

1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で25年目の なみのり工房 です。

仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。

ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

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