今日はほぼ外に出ないで内勤な1日だった。
昼から雨が降り出し、銀行業務も先送りしたし。
なぜ「ほぼ」なのか？
それは夕方にランニングに出かけようと外へ出たのだ。
が、雨が上がって他のに、また降り出してたからだ。
多少の雨なら走るが、結構な降り方だった。
心が折れてしまった。
情けない。
ということで、一瞬外に出てストレッチして、また家へ入るという行動だったのだ。
お陰で一気に仕事が詰めれた1日だった。
来週から仕事が重複していくので、進捗がちょっと嫌な感じだったんで、ちょうど良かった。
変化ストレスがあったので、今はちょいスッキリしてる。
が、運動不足はそれはそれで、ストレスになるものだ。
日曜日に海へ行って、カロリー消費はかなりした。
しかし、毎日の習慣で「身体を動かす」という行為は侮れない。
心身ともに充実感が違うものだ。
仕事に没頭してしまうと、時間が経つのもあっという間だ。
内勤の場合、昼メシすっ飛ばす時も多々ある。
これもいかんことだ。
時間を工面して、そこを改善したいと思う、今日この頃なのだ。
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