夜勤の時は体重が減らない・・

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夜中に帰ってきて、晩酌もするし・・

そら朝起きたら体重は減っとらんわな。

しかし、酒はちょっと飲みたいものだ。

毎日とは贅沢言わんけど・・

昼は昼で現場行ってるので外食になる。

そうなると米粒を食べてしまう。

現場がない時は事務所で適当に食べる。

納豆ともずく酢と、豆腐とじゃこみたいなものを毎回食べてる。

あとサラダとか。

歳を重ねるとそれくらいがちょうど良いのだが。

昼夜働くと体調管理もままならない。

色んなものを避けて通らねばならない。

これがストレスを呼ぶ。

睡眠を摂れてないのが一番悪いのだが・・

そんな時は守銭奴になって、瞳が¥マークになるくらい、仕事するようにしてる。

チャリンチャリンと毎度おおきに〜

それでええねん。

via PressSync

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この記事を書いた人

なみのり こうぼう

なみのり こうぼう

1965年大阪生まれ、大阪在住の内装工事業を1994年からはじめて今年で25年目の なみのり工房 です。

仕事で精一杯だった自分に何か刺激を求めて試行錯誤している時、本で出逢ったメンターの方のセミナーに思い切って参加。人生初セミナー体験で運命的な出会いがあり、ブログを2014年7月からはじめました。

ランニング習慣、仕事、趣味のサーフィン、ゴルフ、たまに犬など思った事を書いています。

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