1週間ランニングが出来てなかった・・
今夜は帰宅後に久しぶりに走れた。
1週間ぶりなので、何処かが痛くならないのか？
未だに心配なのである。
が、先週末のゴルフと山歩きのおかげで、予想以上に足腰は快調だった。
須磨アルプスのいきなりの階段上がりが効いてそうだ。
確かにキツかったからな。
走るペースもそこそこに回復してそうだ。
体力的には5〜7kmくらいは走れそうな雰囲気だった。
しかしまだ呼吸が付いて行けてない感じなのだ。
ま、ボチボチ飛ばして行けばいいか。
と、思う今日この頃。
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